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2019新疆教师考试体育学科资料:常见的运动损伤及防治(关节韧带拉伤)

2019-05-16 12:08:33| 教师招聘网

2019新疆教师考试体育学科资料:常见的运动损伤及防治(关节韧带拉伤)

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【关节韧带拉伤】

关节韧带拉伤:是指在间接外力作用下,使关节发生超范围的活动而引起的关节韧带损伤。

1膝关节内侧副韧带损伤

1.1病因与损伤机制

膝关节突然内翻所致(即膝关节屈曲130°-150°,小腿突然外展外旋,或足与小腿固定,大腿突然内收内旋。)

1.2临床表现

①膝内侧疼痛(局部压痛明显)

②膝内侧红肿、(2-3天后)瘀血。

③屈伸活动受限(半腱肌、半膜肌保护性痉挛)

④若内侧韧带完全断裂,则关节间隙增宽和小腿异常外展。

1.3处理

①冷敷、加压包扎。若侧副韧带完全断裂须夹板固定。

②24-48小时后,外敷新伤药;痛点注射。

③按摩、理疗(3天后)、针灸等。

④及早进行功能锻炼

⑤若韧带完全断裂者,应及时送往医院进行手术缝合。

预防

①加强股四头肌的力量性练习。

②加强保护与自我保护。

③避免犯规与粗野动作。

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(责任编辑:许玲)

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